Latanie na siedzeniach w klasie ekonomicznej może być uciążliwe, szczególnie w mniejszych samolotach, gdzie przestrzeń na nogi oraz szerokość foteli są naprawdę niewielkie. Sama perspektywa kilkugodzinnego siedzenia nie brzmi zachęcająco, ale jest parę rzeczy, które możesz zrobić, by czuć się bardziej komfortowo.
Kilka praktycznych wskazówek, które ułatwią ci podróż samolotem:
1. Nie zakładaj przypadkowego stroju
Warstwowy ubiór jest kluczem do komfortowego latania. Nigdy nie wiadomo, jak będzie gorąco lub zimno w samolocie, więc noś odzież, którą można łatwo zdjąć. Miękkie, oddychające ubrania, takie jak bluzy i bawełniane koszulki, pomogą Ci poczuć się bardziej zrelaksowanym i wygodnym. Unikaj wełny, obcisłych ubrań lub drapiących metek. Nie ma nic gorszego niż uczucie swędzenia, gdy utkniesz w małej przestrzeni.
2. Włóż odpowiednie obuwie
Podczas długiej podróży samolotem zrezygnuj z wysokich obcasów lub niewygodnego, ekstrawaganckiego obuwia. Oczywiście, każdy chce wyglądać atrakcyjnie, ale rozsądniejsze będzie włożenie butów, które łatwo założysz lub zdejmiesz. Podczas kontroli na lotnisku możesz zostać poproszony o zdjęcie obuwia. W samolocie możesz zdjąć buty, podczas lotu stopy mogą puchnąć, więc warto wziąć ze sobą drugą parę skarpetek i założyć je albo kapcie, dzięki czemu stopy będą mogły oddychać i zregenerować się szybciej.
3. Nie zapomnij o zatyczkach do uszu
Płaczące dzieci lub głośne rozmowy innych pasażerów połączone z narastającym uczuciem w tobie uczuciem zmęczenia mogą sprawić, że będziesz rozdrażniony lub niespokojny. Zatyczki do uszu zajmują naprawdę mało miejsca, a mogą rozwiązać ten problem. Dzięki nowo odkrytej ciszy drzemka może wreszcie stać się rzeczywistością – ty odnowisz swoje siły, a czas będzie szybciej płynął.
4. Ważna rola małej przekąski
Mała, zdrowa przekąska zapewni Ci lepsze samopoczucie podczas lotu. Dobrym rozwiązaniem będzie małe opakowanie owoców lub warzyw, mus owocowy lub przecier warzywny. Staraj się unikać tłustego jedzenia, wprowadzi cię ono w uczucie senności, może spowodować ból żołądka. Zrezygnuj także z ostrych pokarmów i pożywienia o intensywnym zapachu, ponieważ może ono być nieprzyjemne dla sąsiadujących z Tobą pasażerów i obniżyć komfort ich podróży.
5. Przyjedź na lotnisko odpowiednio wcześniej
Podróż samolotem może być stresująca, dlatego ogranicz czynniki stresogenne do minimum. Możesz oszczędzić sobie dużo stresów poprzez wcześniejsze przybycie na lotnisko. Sprawdź status lotu na radarze lotów aby upwenić się jakie są aktualne godziny odlotu. Możesz skorzystać z opcji odprawy online, wtedy nie będziesz musiał czekać w kolejce, a także będziesz mógł z wyprzedzeniem wybrać miejsce.
6. Wybierz właściwe siedzenie
Każdy ma własne preferencje dotyczące miejsca do siedzenia, ale to nie znaczy, że wszystkie miejsca są równe. Jeśli jesteś wyższego wzrostu praktyczniej będzie jeśli wybierzesz miejsce od środka – będziesz mógł wyciągnąć nogi w przejściu. Jeśli lubisz spać podczas lotu, lepiej zdecyduj się na siedzenie przy oknie – mniej czynników będzie Cię rozpraszało. Wszyscy pasażerowie powinni jednak spróbować usiąść bliżej przodu samolotu – z tyłu pasażerów nękają hałas silnika i zapach łazienki.
7. Zadbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu
Nie sięgaj kawę lub napoje gazowane, a zdecyduj się na wodę. Kofeina i cukier działają osłabiająco na organizm, pozostawiając cię bardziej zmęczonym i wysuszonym niż wcześniej. Ponadto powietrze w kabinie jest niezwykle suche: Poziomy wilgotności wynoszą zwykle około 10 do 20 procent, w porównaniu do typowego pomieszczenia od 30 do 65 procent. To osusza twoje oczy i skórę, powodując swędzenie i dyskomfort. Nie wstydź się prosić stewardessę o więcej wody!
8. Opróżnij swoje kieszenie.
Próbując usiąść na swoim miejscu, ostatnią rzeczą, której potrzebujesz, są rzeczy szturchające cię w bok. Rozładuj zawartość kieszeni do kieszeni siedzenia przed sobą, aby zapewnić płynniejszą jazdę. Jeśli martwisz się, że zapomnisz o swoim dobytku, zabierz ze sobą małą torbę.
9. Słuchaj relaksującej muzyki.
Przed wejściem na pokład wybierz listę utworów i wgraj je w swój smartfon lub odtwarzacz mp3. Spokojna muzyka lub pomoże Ci się zrelaksować i poczuć się jak w domu podczas lotu. W przypadku krótszych lotów zabawne może być utworzenie listy odtwarzania z żywiołową, radosną muzyką, aby wprowadzić Cię w wakacyjny nastrój – niektórzy lubią wybierać muzykę bezpośrednio związaną z miastem, które odwiedzą.
10. Wykorzystaj poduszkę i koc.
Większość linii lotniczych zapewni ci poduszkę i koc na dłuższe loty, więc równie dobrze możesz z nich skorzystać! Ale sprytnie jest zabrać poduszkę na szyję lub bluzę, którą można podwinąć i oprzeć głowę na wypadek, gdyby poduszka nie była dostępna.